Апатия и нежелание готовить: что делать, если нет сил на всё

У меня какая то апатия ко всему вот уже пару месяцев. Готовлю через не хочу, вообще ни идет готовка , как будто сглазили меня что ли . Дети тоже в последнее время почти ни чего не кушают из моей готовки . Сама начала кушать все подряд и набрала пару сброшенных кг. Отдых нет нет бывает от детей тоже , но мне не хватает этого, не знаю почему так . Стилько планов было на будущее а сейчас мне даже встать прибраться лень . Дети постоянно ругаются и орут , здоровье так себе, сейчас занимаюсь здоровьем дочери , все платно , денег не хватает ((( хочу плакать 😢