Диана
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

Тренировки с весами при беременности: безопасные каналы и упражнения

post image

Диченочки, привет 🩶

Подскажите мне, пожалуйста, ютуб каналы или чьи-то страницы, кто тренировался/ уется в беременность с весами)

То есть все то же, что и до Б, но с минимальными изменениями )

Я вам клянусь , засыпаю на йоге 🗿

А плавать не умею )

P.S. я вот тут себя , конечно, очень толстенькой чувствовала…)

23.08.2025
2

Комментарии

dindi
Ди🤍·Мама двоих (2 года, 5 лет)
стикер
23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

Ого, спасибо )

Попробую ☺️

23.08.2025 Нравится Ответить
tatarstan123
Анна·Мама двоих (младенец)

😂😂😂 я тоже засыпаю на йоге, и даже не беременна

23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

😀это очень смешно )

23.08.2025 Нравится Ответить
bubblgum
Rz✨·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Это вы сейчас? Или до беременности?

23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
стикер
23.08.2025 Нравится Ответить
bubblgum
Rz✨·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@dipups, я подумала сейчас ! В 20 недель беременности)) обалдела прям, где животик))

23.08.2025 Нравится Ответить
valshir2905
Валентина ·Мама двоих (2 года, 12 лет)

Мне нравится фитстарс. Для беременных там тоже есть тренировки.

23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

А мне он не нравится )

Эти 20 минутные тренировки вообще не для меня ..)

Хочется с чувством, с толком, с расстановкой )

23.08.2025 Нравится Ответить
valshir2905
Валентина ·Мама двоих (2 года, 12 лет)

@dipups, ну, тогда все то же самое без пресса на силовых можно. Я занималась недели до 30 силовыми, до этого недели до 12 боксом.

23.08.2025 Нравится Ответить
octatco1990
Anastasia·В ожидании первенца

Потом будет сложнее 😅

Сама раньше занималась сейчас уже все! 🙈 😁

23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

Я в первую Б ходила в бассейн , барахтала ногами для самоуспокоения видимо 😀

23.08.2025 Нравится Ответить
octatco1990
Anastasia·В ожидании первенца

@dipups а потом, продолжили ходить?)

23.08.2025 Нравится Ответить
dipups
Диана·Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)

@octatco1990, абонемент был на 3 месяца ) вот его доходила и все ))

А в эту я трижды уже пытаюсь ходить на йогу и засыпаю 😀🥲

23.08.2025 Нравится Ответить