Заготовка куриного филе: 6 быстрых рецептов для занятых мам

Это просто спасение для супер занятых людей.

Никогда не думала, что стану этим заниматься, но вот уже второй месяц я делаю заготовки 🤭

Моя самая любимая - отварить куриное филе, надергать на волокна и заморозить!

Разделяю на порции и теперь с этим можно столько всего сделать!

1. Отварить макароны, разморозить курочку, добавить тертого сыра и вот уже супер быстрое блюдо готово.

2. С вечера положить из морозилки в холодильник и утром можно завернуть в лаваш с овощами и омлетом и будет вкусный завтрак.

3. Вбить яичко в драную курочку, немного овсяной муки и выпекать, как оладушки.

4. Добавить тертый огурец и нарезаный соломкой блинчик из яйца, добавить греческий йогурт и чесночок и вкуснейший салат готов 👍

5. Рис с курочкой в сливочном соусе превращается в шикарное ризотто.

6. Добавить в курочку тертый сыр и немного крем-чиза, завернуть в питу и обжарить на сковороде - ваааа, это объедение!

Короче, я таких рецептов могу писать множество 🤭

А самое главное, это очень быстро. Отвариваю в выходные, сразу много. А из бульона получается наваристый супчик 🤭👍