И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?
Пришел мой ферритин 😊 с 5.75 за месяц поднялся. Правда я как раз закончила пить хемаплекс и тут же короной заболели🙄 а при короне падает уровень. Ну вот не пила железо уже 20 дней Ну короче, мне наверное нужно пить ещё пару месяцев ,чтоб хоть до 50 поднять?🤔 Кто поднимал себе железо, можно принимать 2-3 месяца? #полезныйпост #анализы #железо #ферритин
ФЕРРИТИН Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели С чего все началось УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок Что мне помогло в итоге: 1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утренним железом, вторую с вечерним ( железо нельзя запивать чаем, кофе, молоком) 2. Исключила кофе и молоко, добавила в рацион много белка, оладушки из куриной печени, продукты богатые железом, выпивала каждый день 1,5-2 литра воды 3. С утра во время завтрака фолиевая, Вит д 2000, цинк, для волос еще добавила биотин SNT 5мгв все брала в фитнес формуле) И вот спустя 3 недели непрерывного лечения у меня ферритин 44, железо 23, гемоглобин 130, состояние отличное, давление в норме, появилась бодрость, по утрам встаю без нытья теперь 😄 Волосы стали на много меньше выпадать, но выпадают пока, радует что появился пушок и начали расти новые, стараюсь каждый вечер делать массаж головы руками или обычной расческой типо тингл тизер до покраснения, затем втираю розмариновое масло или тоник Советую в этот период не пользоваться дорсонвалем, я один раз попробовала, потом рыдала над копной выпавших волос после него, понимаю что они итак бы выпали со временем, но когда за раз ты видишь такое количество морально это тяжко 😭 Конечно же еще минимум месяц продолжу пить витамины и железо по такой же схеме но уже раз в день, а не два, чтобы поднять ферритин до 55 хотяб и сдам все анализы по новой Кстати причина моего резкого дефицита- донорство, в августе я последний раз сдавала кровь, а в сентябре и начались мои проблемы, я потеряла много времени пока до меня дошло что со мной ( Может быть кому то это будет полезно как и мне когда то🫶🏼 P.s не назначайте себе САМИ никакие препараты, тем более пока не сдали к анализы
Девочки, у меня низкий ферритин 5,35 был в августе, я три месяца пила железо феррум лек из аптеки, потом с айхерб железо и витамины группы В, сегодня сдала ферритин и он 6,49, то есть за все месяцы он стоит на месте, я в шоке, кто чем его поднимал? Или тут только капельницы помогут?
Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который показывает запасы железа, но так же является белком воспаления. Во время беременности, особенно начиная со 2 триместра идёт колоссальный расход железа. И если вы пьёте хелатную форму железа, не добирая норму, а норма это 4мг на кг веса, то все железо вероятнее всего будет уходить ребёнку, поэтому не будет откладываться в депо, в ферритин. Поэтому он может у вас либо стоять, не расти, либо падать. После родов, или во время болезни, ферритин может ложно повышаться. Так как это белок воспаления. Роды для организма считаются воспалением, потому может быть такое, что ферритин завышен будет какое то время, вплоть до полугода. В таких случаях мы не отслеживаем дефицит железа по ферритину! Мы смотрим на весь профиль железа - это и оак, и трансферин, и ожсс, и сывороточное железо. Если сывороточное железо активно растёт на приёме добавок с железом, то все нормлаьно, вы восполняете дефициты. По нормам вышеописанных показателей обращаемся к Смарт Мане :) Ну или ко мне, если у вас нет руководства.
k.a.t.r.i.n.e·Мама троих детей
Вам нужны капельницы железа. С таким ферритином перорально его можно пить годами.
·Ответить