Гимнастика для позвоночника: видео комплексы от 10 минут

👋всем приветик. делюсь ссылкой. Гимнастика для позвоночника. Много разных видео от небольших зарядок по 10-15 минут, до полноценных комплексов. Как на всё тело так и на отдельные зоны.

ссылка