Вагинальные конусы после родов: есть ли эффект для тонуса мышц?
Девочки добрый день. Вопрос интимного характера. Кто то использовал вагинальные конусы (грузики) для восстановления тонуса мышц тазового дна после родов?Мой гинеколог рекомендует, хочу понять, есть ли эффект?
Евгения·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Посоветовали мне тренажер Кегеля, так как там с режимами вибрации и приложением на телефон. Врач сказал, что более эффективнее, чем конусы именно для начинающих.
Евгения ·
Мама дочки-младенца
Посмотрите канал Юли Волковой в ТГ. Она там все рассказывает, и показывает.
Как раз про мышцы тазового дна