Почему дети плохо спят с 4 до 9 месяцев? Причины и советы

Почему дети плохо спят с 4 до 9 месяцев?

❓Многие родители жалуются: «До 3–4 месяцев мой малыш спал прекрасно, а потом сломался!»

💡 Вот что влияет на сон в 4–9 месяцев:

1️⃣ Созревание сна

К 4 месяцам сон ребенка перестраивается и становится «взрослее»: появляются циклы сна, с разными фазами. Просыпаться между циклами — теперь норма. Но если малыш не умеет засыпать без помощи (грудь, качание и т.д.), то каждое пробуждение превращается в полноценный вызов для родителей.

2️⃣ Скачки роста и развития

В этом возрасте идут активные нейропсихологические скачки: малыш учится переворачиваться, садиться, вставать, лепетать. Мозг работает даже во сне, поэтому сон становится более чутким и прерывистым.

3️⃣ Режим и биологические ритмы

С 4–9 месяцев уже важен дневной режим: сколько ребенок бодрствует, как распределены дневные сны. Если окна бодрствования слишком короткие или длинные — ночной сон нарушается.

4️⃣ Прорезывание зубов и дискомфорт

В этом возрасте часто начинают лезть первые зубки. Они могут давать временные ночные пробуждения и капризы, особенно если дискомфорт накладывается на скачок развития.

5️⃣ Питание и потребности

Малыш активно растет, у него повышается потребность в калориях. Если питание днем недостаточное или прикорм вводится хаотично, ночью он будет чаще просыпаться.

✨ Важно помнить:

•Частые пробуждения в 4–9 мес — не признак того, что с ребенком «что-то не так», а часть нормального развития.

•Но сон можно улучшить: наладить режим, создать комфортные условия, постепенно учить навыку самоуспокоения. Не путать с самозасыпанием.

👉 Если ваш малыш плохо спит в этом возрасте — это не ваша вина и не «испорченный ребенок». Это этап взросления, через который проходят почти все семьи. А правильные привычки помогут пройти его мягче, а вам лучше высыпаться!

#консультантпосну

#сплюсам