Как найти человека, который выслушает без обесценивания и советов

« Я хочу проговорить, я хочу чтоб меня выслушали, а мне говорят: и мы устаем, и мы работаем, и мы болеем, и мы … и мы… и все так …»

Для начала - все люди по разному проживают трудности. Одному будет важно молча и в одиночестве переварить, другому хочется диалога или монолога , присутствия другого.

И то ,и то - это норма.

Если вы относитесь ко вторым, то тут важно найти себе человека, который способен вас выслушать, не сравнивая вас с собой, не обесценивая, не успокаивая быстрее. Этот человек должен быть не затоплен своими чувствами через край, чтоб выдержать ваши чувства, ваши слезы. Вам ведь по сути на время нужен контейнер, некая « мама» для вашего внутреннего ребенка.

Не каждая родная мама может выдержать ребенка, ибо она затоплена своим. И если ребенок несет матери свою трагедию, мать просто уходит в защиты и ребенок останется один на один с собой. И так год за годом…

К сожалению, даже когда ребенок сталкивается с насилием , мать может сказать « да тебе показалось, неправда, это он просто….», и это не потому что мать монстр. Нет. Это потому что ресурса с этим справиться у нее нет.

Вот именно поэтому так важно выгружать, так важно не топиться в своих чувствах. Человеку нужен человек. Иногда вот это « я сама» губит нас. Просить помощи у людей очень хорошая привычка. Даже если эта помощь будет заключаться в « просто услышь меня, просто признай что мне может быть тяжело».