Роды с грыжами и протрузиями: опыт и советы мам
Всем доброго времени суток! Девушки, кто рожал с грыжами, протрузиями? Болит крестец и отдает в ягодицу даже лежа...есть подозрение(( несколько лет тому назад был остеохондроз...
Запись из каналаБеременностьВсем доброго времени суток! Девушки, кто рожал с грыжами, протрузиями? Болит крестец и отдает в ягодицу даже лежа...есть подозрение(( несколько лет тому назад был остеохондроз...
Таня·
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
Может какие упражнения есть для уменьшения боли?
Лина·
У меня две протрузии в пояснице, начиная тоже с вашего срока спина начала побаливать, в 20 недель уже ощутимо болела,также отдавало в ногу, сидела на больничных до самого декрета, к неделе кстати стала легче, я просто делала йогу для беременных, ходила гуляла постоянно, мне врач говорил, что обязательно нужно двигаться, заниматься дома. Рожала сама, на роды никак не повлияло.
Лина··
По началу заниматься было очень больно, но постепенно боль начала проходить и к родам можно сказать спина, так как болела в 20 недель,уже не болела.
Таня··
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
Спасибо Вам огромнейшее! Успокоили!) может поделиться йогой?
Лина··
@poltorakova2015 я просто в рутубе набирала йогу для беременных, можно даже забить по триместрам и делала, потом уже запомнила основные упражнения, потому что во всех видео они повторяются и делала сама.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Остеохондроз был, есть и будет. Никуда он не денется. Время от времени будет о себе напоминать.
Я рожала сама. А куда деваться, терпеть боль. Мне как сказали, что даже и мазями нельзя пользоваться
Анастасия··
Мама сына (1 год)
Ну или конечно, гимнастику делать
Таня··
Мама дочки (5 лет), беременна (16 нед.)
Ну я меновазином, но это временно облегчение
𝔸𝕝𝕖𝕟𝕒 👑·
Да так и рожала с остеохондрозом🥲 порой дает о себе знать.