Как не заразить ребенка при простуде: советы мам

Походу приболела. Вчера в носу свербило, сегодня эта ноздря заложена. Аж до горла ощущения неприятные. Болею обычно без температуры, но по 1.5 месяца. Что делать? Как не заразить ребёнка? Знаю только, что надо продолжать кормить...