Эмоциональное выгорание у мамы: что делать при срывах и слезах?
У меня эмоциональное выгорание! Что делать?? Срывы, слезы! Меня игнорируют дети, меня не слышат близкие взрослые, такой чувство, что я никому не нужна
С малышкой одновременно болеем вторую неделю, и за все время их близких не спросил как я себя чувствую, все интересуются ребеннком
Начинаешь выговариваться, все начинают : а я тоже работаю, а я тоже устаю
Ну услышите меня, если вы вывозите, то я не вывожу
Лучший комментарий
@elena.bel.1992, вот…
Причем, я вспоминаю свое детство и меня каждые выходные с пт по вс отвозили к бабушкам, и на все каникулы всегда. Зато наши нынешние бабушки ни при делах
Комментарии
Я вас очень понимаю дорогая
Всё проходит пройдёт и это
Услышать может тот , кто сам не переполнен. Ваши близкие переполнены.
Вам нужно выгрузить.
Понимаю вас очень(
Держитесь
У меня такая же ситуация, точнее сейчас уже немного другая. Так-то живу от всех близких и родственников за 1500 км, но пыталась кому-то высказаться, маме там , услышала пару раз, что я ною, а им было еще тяжелее, я перестала вообще делиться чем -либо с кем-либо. Все наши диалоги с родней - привет как дети? Норм
Зато нет никаких обид и желания , чтобы услышали.
Стоп кран срочно.
Под любым предлогом.
А то так и в окно молча выйти можно.
Это жесть, конечно. Болеть самой и тащить на себе всё - это ад. А эти "я тоже устаю" - просто добивают вообще. Конечно, ты не вывозишь, это же нереальная нагрузка! Держись, милая, мы с тобой 🫂 Скорейшего выздоровления тебе 🤗🥹
Ох, я однажды ( когда только родился третий ребенок ) пожаловалась своей маме, что я устала и …на меня столько дерьма вылилось ( типа: «ты сама виновата, что плодишься как кошка , один ребенок за глаза!» , от чего ты устала???? Ты целыми днями дома сидишь! Вот я на работе действительно уставала!» и тд и тп). Больше я никогда и никому не говорила о своих ощущениях ( благо, у меня муж -золото). Так что, автор, я Вас понимаю как никто. Женщина женщине враг
@18022010, да вы что! Это даже не объяснить тем, кому на тебя просто плевать
У всех есть проблемы кроме меня! Я обязана следить только за детьми, я никто и мое мнение не учитывается! Такое ощущение, что если меня не станет, всем будет только легче
Просто они принимают как должное всё, что я делаю
@ten.viola.gold, да, психологию считают лженаукой. Потому что депрессии и психологические проблемы лечит психотерапевт. Психолог - это больше про поболтать/выговориться. Психотерапевт - это лечение
Милая вы просто устали.
У меня тоже так бывает....
Только не физически больше, а морально
От болезней, то у мужа проблемы с глазом были, операцию перенес, то сын руку вывихнул
Теперь я болею с малышкой уже 2 недели, не сплю по ночам, на руках качаю! Днем надо старшим время уделить
@ten.viola.gold я вас понимаю я тоже устала морально...
Ох, я однажды ( когда только родился третий ребенок ) пожаловалась своей маме, что я устала и …на меня столько дерьма вылилось ( типа: «ты сама виновата, что плодишься как кошка , один ребенок за глаза!» , от чего ты устала???? Ты целыми днями дома сидишь! Вот я на работе действительно уставала!» и тд и тп). Больше я никогда и никому не говорила о своих ощущениях ( благо, у меня муж -золото). Так что, автор, я Вас понимаю как никто. Женщина женщине враг