Как уснуть быстро и легко если мелатонин не помогает?

Question

Что можно сделать чтобы легко уснуть? Как я устала от этого 😭 мелатонин не помогает даже.. 
за магний знаю тоже.

Таня · Answer

Мне больше нравится "Глицин+Мелатонин" от эвалара, он еще и мягко успокаивает, сплю отлично потом

myyyr · Answer

От эвалара был у меня кстати раньше 🥹надо взять спасибо вам

iherb_vitamir · Answer

Его пить 
Такие хорошие отзывы

myyyr · Answer

Его я детям давала )) для взрослых там слишком огромная дозировка даже на неделю не хватает 😭

myyyr · Answer

@271220, а какую программу посоветуете с аятами?

Umm_Fa · Answer

https://vkvideo.ru/video-90558652_456250000?t=19m44s я под это засыпаю каждую ночь и дети хорошо спят когда включено

myyyr · Answer

@271220, аааа я раньше детям включала 🥹

Umm_Fa · Answer

Включить аяты 
Я так легко засыпаю под них

myyyr · Answer

У меня просто проблемы со сном я могу хотеть сильно спать уставшая а заснуть не могу часами лежу без телефона даже

Umm_Fa · Answer

@myyr, у меня тоже самое 
Но последнюю неделю ,как включаю клонит в сон и спокойно засыпаю

myyyr · Answer

@271220, спасибо вам

Алийка · Answer

Про магний, о магние , по поводу магния
Надеюсь, из-за моей душности вам станет скучно и вы уснете

myyyr · Answer

Спасибо 🤣🌸

Ажуля✨💘 · Answer

ты душная, мы смерились 
уже все знаем за тебя

Эльвира · Answer

Книжку скучную почитать

myyyr · Answer

Нету таких же 😭🤣я бы от обычной  книге уснула а в телефоне так не люблю

Комментарии