Мне кажется, что это не роды, потому что регулярности нет. Частота вообще плавающая. Но на всякий случай стоит съездить в роддом. Там посмотрят на кресле и скажут точно.
Согласна с комментарием выше про тёплый душ. Помогает минут 10 постоять, на живот водой лить. Ну и Дротаверин или Но-шпа.
Не очень похоже на истинную родовую деятельность, скорее всего треники