Силовая тренировка на все тело при проблемах с коленями: советы
Девочки, может у кого-то есть ссылка на классную тренировку силовую на все тело, но для тех у кого есть вопросы с коленями? Поделитесь🙏🏻
Девочки, может у кого-то есть ссылка на классную тренировку силовую на все тело, но для тех у кого есть вопросы с коленями? Поделитесь🙏🏻
Яна·
Мама сына (4 года)
Tgym
Яна··
Мама сына (4 года)
@marinat_target, https://youtu.be/G4PerRAhv0E?si=PtmfD3r00xzWUCqf
Яна··
Мама сына (4 года)
@marinat_target, она без прыжком
И говорит на 4 минуте что подойдет для тех у кого вопросы с коленями
Марина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
ух ты, благодарю! Попробую!!