Болят ступни на стоячей работе: что делать?
Девчули, привет 👋
Может что подскажите, в общем вышла на работу спустя год, до этого тоже работала спустя 12 лет, не знаю уже просто на что грешить.
Работа стоячая у меня, мне нравится, уходить не хочу но, очень безумно болят ступни, я в кроссах хочу с вб дешевых, еще у меня как говорят нога тяжёлая или что там, плоскостопие тоже есть. Как думаете дело в ногах или в обуви?
Я прям реально реву уже, я не знаю как я выдержала эти два дня🥹🙈
Или может к кому-то из врачей обратиться? Это же не нормально? Работаю 10 часов, присесть могу на обед только если, но я на работе не ем никогда, максимум перекус бутером, так что даже эти 30 минут не помогают.
Комментарии
Стельки только индивидуальный подбор. Мне очень помогли
Да, пока заказала на озоне, будет времечко обязательно схожу чтобы подобрали 😊
Спасибо💐
Стельки индивидуальные на заказ. У меня плоскостопие. Работала на ногах всю жизнь. В итоге после декрета спустя год я не могла работать, ноги стали сильно болеть пятки. Работу бросила недавно. С утра даже наступить не могу на ноги без боли. Врачи все сказали пожизненно стельки носить и вес сбрасывать лишний. Сегодня вот еще рентген сделала. Сходите к ортопеду.
Дааа ступни это прям беда😭
Ну вот буду записываться к врачу, выхода нет.
Благодарю🙏🏻
@malibuuuu, стельки кстати в магазине ортек делают, он сетевой.
Может лишний вес? Присоединяюсь к комментариям выше, а пока купите валик для ног и массажирует ступни.
Не, я конечно уже не 55 кг как лет 10 назад, ну 70 есть, рост 168, понимаю что есть лишний вес но почему-то это отмела, хотя все возможно. Но по мне внешне не скажешь что толстая.
Вот валик тоже закажу, огромное спасибо🙏
@malibuuuu, не за что
Муж начал носить тоже наконец то
К ним надо будет еще привыкнуть пару недель, неприятно мб
@vikysik681, оо даже так, просто так и вбить ортопедические стельки и все равно какой фирмы?
@malibuuuu, нет, заказывал в ортеке
Они индивидуальные должны быть
У меня была подобная ситуация, но я вышла на работу спустя 2 месяца , после карантина дело было , и вот тогда я знатно ауела , хотя до этого бегала все было отлично . Болели именно ступни как у вас, а у вас перерыв год , со временем ноги привыкнут 🫂
@imsafi, блин месяц, я вот когда год назад выходила на работу тоже в фулфилмент, но там и стоять и сидеть можно было, полгода отработала и вот такая же фигня была даже не привыкла получается 😖
@malibuuuu, ну может у вас получиться быстрее адаптироваться 🤞🏽
@imsafi, надеюсь, но вот смотрю и стельки и валик, жалко если сдохну 🤣🤞🏻
@varvaraskazala, @elchenochek, спасибо большое, займусь этим 💜
Даже не знала🙏🏻
Нужно носить компрессионный трикотаж(например чулки,1 степени) и ортопедические стельки
Сходите к ортопеду. Как минимум поработать с плоскостопием можно, сделать стельки и поделать упражнения. Станет легче
@ale0, а деятельность я сменить вряд ли смогу, я больше ничего не умею 😅
Но и дома сидеть я больше не могу, хочу свои уже денежки иметь.
Муж взял вторую машину в кредит, так что еще это по бюджету долбануло.
@malibuuuu, но вы же не будете на ногах до пенсии? Потом дороже этой машины станет. Может администратором куда-то в офис
@ale0, да, надо подумать, ну администратор это внешность, это лицо, я конечно не считаю себя уродиной но я прекрасно понимаю что не красавица и не лицо компаний)
Понимаю. У самой долго ноги болели. Теперь хожу в ортопедической обуви. И боли почти нет.
В нашем случае выход один ортопедическая стелька в хорошем салоне(или на заказ) и ортопедическая обувь. Дорого. Но ноги до вечера спокойны.