Болят ступни на стоячей работе: что делать?
Девчули, привет 👋
Может что подскажите, в общем вышла на работу спустя год, до этого тоже работала спустя 12 лет, не знаю уже просто на что грешить.
Работа стоячая у меня, мне нравится, уходить не хочу но, очень безумно болят ступни, я в кроссах хочу с вб дешевых, еще у меня как говорят нога тяжёлая или что там, плоскостопие тоже есть. Как думаете дело в ногах или в обуви?
Я прям реально реву уже, я не знаю как я выдержала эти два дня🥹🙈
Или может к кому-то из врачей обратиться? Это же не нормально? Работаю 10 часов, присесть могу на обед только если, но я на работе не ем никогда, максимум перекус бутером, так что даже эти 30 минут не помогают.
Комментарии
Да, пока заказала на озоне, будет времечко обязательно схожу чтобы подобрали 😊
Спасибо💐
К ортопеду, стельки, обувь. Ноги должны окрепнуть.
Стельки индивидуальные на заказ. У меня плоскостопие. Работала на ногах всю жизнь. В итоге после декрета спустя год я не могла работать, ноги стали сильно болеть пятки. Работу бросила недавно. С утра даже наступить не могу на ноги без боли. Врачи все сказали пожизненно стельки носить и вес сбрасывать лишний. Сегодня вот еще рентген сделала. Сходите к ортопеду.
Дааа ступни это прям беда😭
Ну вот буду записываться к врачу, выхода нет.
Благодарю🙏🏻
@malibuuuu, стельки кстати в магазине ортек делают, он сетевой.
Может лишний вес? Присоединяюсь к комментариям выше, а пока купите валик для ног и массажирует ступни.
Не, я конечно уже не 55 кг как лет 10 назад, ну 70 есть, рост 168, понимаю что есть лишний вес но почему-то это отмела, хотя все возможно. Но по мне внешне не скажешь что толстая.
Вот валик тоже закажу, огромное спасибо🙏
@malibuuuu, не за что
Муж начал носить тоже наконец то
К ним надо будет еще привыкнуть пару недель, неприятно мб
@vikysik681, оо даже так, просто так и вбить ортопедические стельки и все равно какой фирмы?
@malibuuuu, нет, заказывал в ортеке
Они индивидуальные должны быть
У меня была подобная ситуация, но я вышла на работу спустя 2 месяца , после карантина дело было , и вот тогда я знатно ауела , хотя до этого бегала все было отлично . Болели именно ступни как у вас, а у вас перерыв год , со временем ноги привыкнут 🫂
@imsafi, блин месяц, я вот когда год назад выходила на работу тоже в фулфилмент, но там и стоять и сидеть можно было, полгода отработала и вот такая же фигня была даже не привыкла получается 😖
@malibuuuu, ну может у вас получиться быстрее адаптироваться 🤞🏽
@imsafi, надеюсь, но вот смотрю и стельки и валик, жалко если сдохну 🤣🤞🏻
@varvaraskazala, @elchenochek, спасибо большое, займусь этим 💜
Даже не знала🙏🏻
Нужно носить компрессионный трикотаж(например чулки,1 степени) и ортопедические стельки
Сходите к ортопеду. Как минимум поработать с плоскостопием можно, сделать стельки и поделать упражнения. Станет легче
@ale0, а деятельность я сменить вряд ли смогу, я больше ничего не умею 😅
Но и дома сидеть я больше не могу, хочу свои уже денежки иметь.
Муж взял вторую машину в кредит, так что еще это по бюджету долбануло.
@malibuuuu, но вы же не будете на ногах до пенсии? Потом дороже этой машины станет. Может администратором куда-то в офис
@ale0, да, надо подумать, ну администратор это внешность, это лицо, я конечно не считаю себя уродиной но я прекрасно понимаю что не красавица и не лицо компаний)
Стельки только индивидуальный подбор. Мне очень помогли