Хочу набрать вес ,помогите 😩 36 кг вешу ,хочу 42-45 Вообще нет аппетита ,кушать особо не хочется ,да и не набираю я от еды вес Может какие-нибудь гормональные препараты можно выпить ? Реально хочу кг 10 добавить 🫠🥺 Что посоветуете ?
Силовые тренировки + протеин + креатин + много курицы закупитесь 😁