Какие по-вашему мнению самые полезные орехи? Дочь есть почти все, вот задумалась, какие же принесут пользу больше)))
Нет одного самого полезного, все они обладают уникальным набором питательных веществ) одни из самых полезных: грецкий, миндаль, фисташки, кешью, фундук
Да они все полезные, и в каждом разные питательные вещества) лучше чередовать просто))) вообще супер было бы, либо миксовать их просто)
Самый бесполезный это арахис, а остальные все полезные, но в каждом есть разные минералы и витамины, нужно чередовать