Обращение к психологу: как я начала выходить из кризиса

Сегодня знаковый для меня день. Я переборола себя и обратилась к психологу. Рассказала совершенно постороннему человеку все тревоги и свои жизненные неурядицы.

Мне сказали, что работа нужна, не большая, чтобы выйти из кризиса и это вселяет надежду. Что эти мысли, эти чувства, которые разрывают меня изнутри уже 2 года наконец-то сменятся чем-то позитивным. Я так устала хандрить, но самостоятельно впервые в жизни не могу найти пути решения....