Как поддержать ребенка при неудачах: советы психолога для мам

©️Как поддерживать ребенка в моменты неудачи©️

Привет, мои дорогие мамы!

Я не понаслышке знаю, что такое видеть слезы ребенка из-за разбитой коленки, неудавшегося рисунка или несправедливой, по его мнению, оценки. Но именно про школьные неудачи пойдет дальше речь. Поэтому продолжим 👇

Сердце сжимается, хочется тут же обнять, утешить, решить все проблемы и уберечь от любых расстройств своего любимого школьника.

Мы так сильно любим наших деток, что любая их неудача ощущается как наша собственная. И тогда возникает вопрос: как правильно себя вести? Как найти те самые слова, которые поддержат, но не обесценят? Как научить ребенка справляться с разочарованием, а не бежать от него?

Как мама, я прекрасно понимаю желание защитить детей от неудач. Но как психолог, я знаю: неудачи – это бесценные уроки жизни. Именно через них ребенок учится:

➡️Стойкости: Падать и подниматься – это навык, который пригодится во взрослой жизни.

➡️Поиску решений: Не получилось одним способом? Значит, нужно попробовать другой!

➡️Самоанализу: Что пошло не так? Что я могу изменить?

➡️Эмпатии: Понимать, что другие тоже сталкиваются с трудностями.

Наша задача – не избавить ребенка от провалов, а научить его правильно на них реагировать.

Чего НЕ стоит делать, когда ребенок расстроен?

В моменты детских слез мы, сами того не желая, можем совершать ошибки, которые только усугубят ситуацию:

1️⃣ "Ничего страшного, это ерунда!" Обесценивание чувств. Для него это не ерунда, это целая трагедия!

2️⃣ "Я же говорила!" Критика или нотации. Сейчас не время для поучений.

3️⃣ "Вот у Маши/Пети получилось, а у тебя нет..." Сравнения, которые убивают самооценку.

4️⃣ "Забудь об этом, пошли лучше конфету съедим." Переключение внимания без проживания эмоций.

5️⃣ "Это все они виноваты!" Поиск внешних врагов вместо ответственности.

Так как же быть настоящей опорой для своего ребенка в трудную минуту? Вот мои проверенные шаги, которые работают и в моей большой семье, и в моей практике:

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Сначала важно послушать ребёнка и признавать его чувства. Например: "Я вижу, ты очень расстроен/злишься/грустишь. Это нормально, когда так себя чувствуешь, когда что-то не получается." "Мне жаль, что тебе сейчас так плохо."

Помимо слов , можно поддержать объятьями. Присядьте на уровень ребенка, дайте ему выплакаться. Просто будьте рядом. Главное, чтобы он почувствовал, что вы с ним, вы его принимаете.

Дальше будет здорово, если вы похвалите за старание. Да, результат , который ожидался , не получился , но сам путь к цели был пройден. Слова, которые подойдут для этого: "Ты так усердно работал над этой прописью!" "Я видела, как ты старался решать примеры" "Ты проявил столько смелости, когда решился участвовать!"

Когда эмоции немного улягутся, обязательно спросите: "Как думаешь, почему так получилось?" "Что бы ты хотел попробовать сделать в следующий раз?" "Чему ты можешь научиться из этой ситуации?"

Такой разговор помогает ребенку проанализировать ситуацию. Главное действуйте без осуждения. Предложите свои идеи, но дайте ему возможность самому прийти к выводам.

Еще я могу рассказать на своём примере , что ошибаться, встречаться с неудачами это нормально. Что главное наше отношение ко всему.

Завешающим этапом поддержки вашего ребёнка в моменты неудачи станет напоминание о безусловной любви :"Я тебе люблю без условий , просто потому, что ты есть ❤️" А затем обнять и поцеловать.

Поддержка в моменты неудачи – это часть нашей материнской миссии – быть рядом, любить безусловно и учить верить в себя. И если вы начнете применять эти простые, но такие важные шаги уже сегодня, вы увидите, как ваш ребенок станет более уверенным и открытым к миру.

Но бывает сложно найти нужные слова или понять, как именно применить эти принципы к своей уникальной ситуации. Если вы чувствуете, что вам нужна индивидуальная поддержка, что вы хотите разобраться в конкретных трудностях ваших детско-родительских отношений, я всегда готова помочь.

Пишите в комментариях свою историю, будем искать пути решения 👌