Как я похудела с 111 до 93 кг: жесткая диета и голод
Как говорится девочки, худеем потому что у меня нет денег, чтобы высушиться на кокаине 😆
сегодня еще одна маленькая победа. Примерно 1-2 кг уходит в неделю.
Меня тут спросили что я ем? Ничего не ем. Я очень жестко держу питание. Реально нихрена не позволяю себе. Моя единственная отрада - сахазам. Для себя давно поняла, лакмусовой бумажкой того что я худею является ложиться спать голодный. Я очень сильно хочу есть вечером. Не то чтобы потешить вкусовые сосочки, а реально хочу жрать,. Таким образом, ночной перерыв между едой получается около 16 часов. Я не знаю правильно это или нет, но я вижу что это работает. Я очень много раз в жизни скидывала вес. И поняла что для того чтобы худеть мне нужно быть голодной, сейчас я уже немножко даже кайфую от чувства голода вечером. Потому что знаю что это будет результат..
На третьем фото я вешу 111 кг! Я никому и никогда не говорила эту цифру. Первым шагом это было озвучить мужу, что рожать я пошла в весе 111 кг
Сегодня я увидела на весах цифру 93,2 кг никогда не думала, что я буду радоваться таким цифрам. В своей жизни я никогда не весила больше 89 кг. И тогда я себе казалась лютой свиньёй.
Комментарии
@uragankatrin76, самое главное, что вы поняли мой посыл «большой вес после родов это ок»! И потеть, и т.д , вы сделали нихера себе! Человека выносили и родили, надо себе дать восстановиться 💯
@lilyaa21, мне тут подсказали, что это называется интервальное голодание )))
Сколько вы зарабатываете и в какой сфере работаете?
Девочки те кто работает, сколько вы зарабатываете? И в какой сфере работаете? Хочется послушать реальные цифры.
Мне кажется я маловато зарабатываю. Но к слову у меня нет образования от слова совсем. Только 11 классов школы. К сожалению так в жизни сложилось, что не получилось отучиться
Девочки,было ли у кого так?Вес просто летит вверх,за неделю +кг,и это уже второй раз так🤔Уж сладкое почти исключила,на ночь не ем,вредной еды не ем,хожу много,и такие цифры 😞😞😞
Сколько вы весили до беременности и набрали к родам?
Сколько вы весили до беременности? Сколько набрали кг к родам?
Я весила 52. Вот думаю, к каким идеальным цифрам набора стремиться…
Девочки😭😭😭Набираю по 1 кг в неделю☝️😠😤Что это может быть за хрень?Ем правильно,мучного сладкого и т.д не ем.
По замерам тоже все на месте🤔
А с весом...бывает взвешусь утром одна цифра..через день +1кг.
Может так вода задерживаться в огранизме?
Как похудеть после родов на 10-20 кг? Советы мам
Мне кажется, что я никогда уже не буду стройной ((
Вес все растет и растет,. Я дальше все ем и ем.. уже 75 кг при росте 163😭 платья не ношу 2 года совсем, как то летом одела, прилетело несколько поздравлений с пополнением 😁
Кто худел на 10-20 кг , как у вас это получилось?)
Молодец👍🏻пусть быстрее тело придет в комфортную для тебя норму🙌🏻