Газлайтинг в отношениях: как понять, что ты в абьюзе после развода

Мне кажется люди не меняются. Ну на какое то время может.

Я так устала от этих качель…

Уже и говорили с ним.. и вот сейчас, говорит - пошли к психологу.

А мне уже хочется просто одной быть

я бы согласилась на психолога, мне кажется, выматывает то, что тебя обвиняют не известно в чём. И всё время на иголках: заорет- не заорёт.

да, именно это ужасно. Что я не знаю, какая будет реакция. И откуда она берется.

@bolno видимо вам не подошли таблетки . Надо было скорректировать с врачом

я просто в них не верю видимо. И вес боюсь набрать. Но и жить так тоже не интересно. Когда нет желаний.

тогда , начните с терапии

мне кажется наоборот, пока еще мягкий вариант)

Скоро вся мощь проявится

да. Скоро будет жёстче. Вы не отстаиваете себя.

муж говорит я наоборот только мягче стала с годами и не ссоримся теперь

А вот раньше был трындец😁

Поэтому по своему опыту могу сказать , что поменяется со временем, станет лучше

Я просто с такими реакциями не сталкивалась. И от этих громких звуков, мне плохо. Он и ночью может это делать, если злится на меня. Ему иногда тяжело успокоиться.

Мне кажется сами ничего не решим… я не понимаю вообще от чего это все, а он говорит что все от меня. Так что наверное только психолог

понимаю вас... Сложно заглянуть внутрь другого человека и понять причины такого его поведения, если для вас это неочевидно.

Извините за сравнение, но очень похоже на "ходячую бомбу" - никогда не знаешь от чего и как рванёт.

да, живем как на вулкане, обычно так говорю.

Сравнивала его еще с океаном, красивый, спокойный, степенный, а потом как поднимется шторм, ужасный и всепоглощающий…

спасибо! Мне надо просто понять, это все нормально или надо бежать без оглядки. Меня именно громыхание дверью и предметами пугает. Просто до паники внутренней. Я понимаю что он мне ничего не сделает, но у меня страх и руки опускаются.

Интересно, можно ли убрать у него это…

тут обычно советуют бежать даже если мужик дышит неправильно, а так это только вы решаете. В любом случае придется разговаривать чтобы что-то решить. Даже чтоб разойтись.

это да, знаю) но это конечно так себе, мы все не роботы и не идеальные. Просто сейчас в какой то точке финала, либо пытаться менять, либо уже отпустить.

@bolno, ох понимаю вас прекрасно, сама в такой ситуации бываю, а с семьей у него как? Может травма с детства? Не говорил, может родители как-то влияли на него или окружение, думаю может ему к психологу сходить, чтобы проработать это, тут если он дорожит отношениями и не хочет вас терять, может согласится? в моей ситуации у мужа мама сильно его опекала, а отец наоборот при каждом удобном случае тыкал носом и говорил что он все неправильно делает, и сам по себе он интроверт, до сих пор сложно строить взаимоотношения с людьми

Еще знаете, я верю что все ситуации с людьми которые бывают в нашей дизни и наша реакция на эти ситуации должны нас чему-то научить

Это как уроки определенные, может быть это тоже какой-то ваш урок и пройдя его, он поменяет отношение

В браке с бывшим мужем не было у вас такого как сейчас, в плане реакции? Можете прочитать книгу радикальное прощение, после этой книги у меня немного встало на свои места

в прошлом браке так не реагировал никогда б.м.

Мы конечно ссорились и ругались, но он ничего такого не делал. Он даже наоборот был настолько холоден при ссорах, отворачивался и спать 😂

Отношения с родителями там немного специфические и я понимаю, что они могут сейчас на него влиять. Но уже надо найти в себе силы жить нормально.

Все, все есть для этого…

даа тогда видимо ему точно нужно к психологу, он видимо это закопал в себе, что может сразу и не понять что у него

Он видимо до сих пор застрял в какой-то ситуации тогдашней и любая критика в его адрес триггерит и запускает процесс самообороны

Вот иногда хочется так и сделать, а то мучаю бедного.

Уже боюсь да, и не комфортно. Это конечно не 24/7, но мне хватает. Думаю над последним - терапией. Если не поможет, то тут уже ничего не поделать.

Жаль отпускать хорошее, но с темной стороной я не справлюсь

Ну вот у меня руки опускаются. Все хорошее уходит на второй план.

В голову не думаю что прилетит, он в этом плане не делает ничего. Но эти его взрывы, пугают дико.

@bolno надо тогда искать способы чтобы он выпускал все не на вас а куда-то в другое место. Может попробовать найти ему хобби с помощью которого он будет разгружаться? Например кататься на байках по лесу или пойти на бокс, игры в комп где можно кого-то дерьмом облить (например дота ахах😂)

@bolno и я думаю стоит ему сходить анализы сдать, лишним не будет. Вспыльчивость может быть связана со здоровьем

@alisalisdi, спасибо, буду думать. Как спасти, можно ли спасти и надо ли спасать эти отношения.

Анализы никогда не лишние)))

@bolno от внутренних проблем, которые его беспокоят. Как сейчас говорят психологи, программы из прошлого

эх… понять бы как то. Смогу ли я укротить этого зверя. И надо ли…

я читала, что отношение мужчины к женщине - это зеркало её собственного отношения к себе. Мужчина это подсвечивает, и делает ярче.

Я могу сказать про себя- когда с первым мужем я не любила себя, не ценила себя совсем, он меня гнобил, вытирал ноги, унижал. Развелась. Другой муж, я начала заниматься собой, полюбила себя и как итог- он мне даёт всё что я хочу, прекрасные отношения.

@bolno, психолог поможет Вам не испытывать чувство вины и не чувствовать себя дефективной, его вопли будут отскакивать от Вас, как мяч, а не попадать поддых. А там уже совсем все по другому станет

это да, плюсов много. И чувства сильные. И внешне прям мое 😍

Характер бы только засунул свой поглубже.

Спасибо что поделились, вселяет надежду

«мир не обязан быть таким, каким я хочу его видеть»-хорошая отрезвляющая фраза. И ещё «реакции людей не всегда напрямую связаны со мной, у каждого свои травмы, и не всегда я-их причина», -тоже помогает не воспринимать в конфликте всё на свой счет и конфликт перестает причинять столько негативных переживаний