Первая тренировка после перерыва: как справиться с давлением и слабостью

Фитнеска суруттарбытым, бугун бастакы кунум😮‍💨 бутэьигин интенсивно 2016 сыллаахха дьарыктаммытым , ырааппытай ду😂 уонна итого еле сыыстым 😆 хотуом да кэллэ, тебем эргийдэ, кулгаагым буолэннэ игиэн чэ (давлениям тахса сыыста игиэн бьлх) 😮‍💨😂 Бутэьигэр хотела отказаться айа диэн баран, но наьаа чмоламмат буоллаам дьи диэммин дальше суруттардым 😅 питаниябын учугэйдик керунуехпун наада💪🏻