Какой магний выбрать для крепкого сна: советы мам
Дайте магний хороший, который меня вырубит и я посплю… я усе..
Комментарии
Мелатонин отлично помогает наладить режим , главное вовремя его выпить и вовремя уснуть 😂
@lenaustinova_123, его пить надо в 9 вечера край , и не перебивать сон , иначе перегуляешь и уйдет эффект 😂
Я начала пить магне б6 с первых дней прям супер
Блин, мне одной что ли мелатонин вообще побоку? Я так и не нашла от чего можно уснуть и выспаться
А я вообще от него желтею 🤦♀️, но сплю, но желтая😂
Пила мелатонин
Отлично засыпала и утром не было разбитого состояния
Мелатонин плюсую. Муж пьет бывает после смены часовых поясов . Вырубается сразу
@irisslovemi, про него знаю. Хочется с малого начать
@lenaustinova_123, я поэтому и говорю. Сама принимала его от панических атак и тревожности.
Была в аптеке, мне сказали, что магний надо брать не бад, а лекарственный. В аптеке надо спрашивать.
@irisslovemi, зато эффективный. Даже четвертинки таблетки достаточно чтоб хорошо уснуть
Магний мне не помогает, спиртное только и сплю как младенец 🤏
@lenaustinova_123, 🧐 афигеть , я 2 месяца не пила так как таблетки принимала , и всё сон был с 5 до 9, сейчас хватает полстакана вина и всё я спать 😊 но не подумайте что я алкашка, так я пила 3 дня на ночь , сейчас всё нормально, ложусь и засыпаю 💤
Я после него сразу отключаюсь
Магне б 6 форте пью,наверно потом что то дешевле попробую
А так нравится