Как найти единомышленника для похудения после родов
Девочки, всем привет.
Очень надо похудеть, приличный набор после родов. Не могу взять себя в руки. Не хватает мотивации.
Хочу найти единомышленника, чтобы двигаться в этой цели вместе и поддерживать друг друга.
Не группы где куча участником, не марафоны, а просто найти человека у кого такая же цель, для личного общения. Пишите 🌸
Комментарии
Личный опыт. Может пригодится есть что хотите не превышая вес 150 гр 5 раз в день
Хоть мороженое или пирожное не важно
Моя тетя на этом методе скинула 40 кг ей диетолог именно посоветовала
А я за 4 мес 6 кг скинула по этому же принципу
Мне тоже нужно скинуть 5 кг. Уже четвёртый день без сахара
Если интересно можете послушать или почитать мой опыт( похудела в свое время на 22 кг. Там не так много, но и емко . Дальше планирую вести мамский канал ) ссылка
Я худела с Олей Нечаевой «сахар»очень хорошо промыли мозги ее лекции,меню и тренировки. Если интересно,напиши,скину ссылку на группу мою. Я делала запись с экрана и всю инфу скинула в телегу,что б не потерять. Бесплатно естественно 🥰скинула с ней 23кг
@marusya996, @irinalavrenshuk, @grebneva_yana, @l_mom_2, @arboleda, ссылка