Второй вылет за день, хотя ужин тот же, что и вчера, только сегодня меньше порция основного блюда, и больше - овощного салата.
Логики нет. Задолбалась, пойду за назначениями инсулина, твмть.
А с ним де все равно диету строгую надо соблюдать? Я прям расстроена. Так страдаю без сладкого и мучного, а все равно вылеты регулярные.
@jooleeanna, да, диета тоже. Запрещенки нельзя, но мучное можно сделать из миндальной муки (не часто конечно), я покупала торт на др на ней. Там же пирожные есть без белой муки и сахара. Десерты я себе делала йогурт теос с голубикой. Альтернатива точно есть.
Я тоже помню так и не смогла «улучшить» едой, колола сначала «короткий», а потом и «длинный».
Хорошо помогало после еды походить, погулять, но кого мы обманываем, иногда хочется и прилечь 😅
Ой, с ним клево, мне кажется. Мне кажется, я похудела даже на нем.