Как набрать вес после резкой потери? Советы мам
Не могу набрать вес
Резко потеряла 7 кг и никак не могу их набрать обратно ((
Вес 46 при росте 166😭😭😭
Девочки, может есть секреты набора или еще что
Не могу набрать вес
Резко потеряла 7 кг и никак не могу их набрать обратно ((
Вес 46 при росте 166😭😭😭
Девочки, может есть секреты набора или еще что
Ольга·
Секрет набора только один - есть больше, чем сжигаете калорий. Вы рассчитали кбжу ?
Милка··
Мама сына (1 год)
В день примерно 1500-2000 ккал
🧚🏼♀️·
Мама двоих (младенец)
Есть таблетки для повышения аппетита
Лилу ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
А причина резкого сброса веса какая? Проверялись?
Милка··
Мама сына (1 год)
Стресс
Я всегда на нем сбрасываю
Ну и в целом никогда не была полной, всегда дрищ 🙈и набираю очень тяжело
Айнур·
Мне бы вашу проблему
Могу отдать свой жир)
devochka_s_kartinki·
Мама дочки (5 лет)
Займитесь тогда тренировками, пусть мышцы нарастут , а не вес от жира
Милка··
Мама сына (1 год)
Боюсь совсем усохну