Тунец, салат, яйца, масло оливковое, йогурт греческий, горчица цельнозерная, лимонный сок, специи по вкусу.

Горчица хрустит очень вкусно

Мне безумно нравится с овощами)

Яйцо (на ваш вкус - куриное или перепелиные), томаты черри, тунец, свежий огурец, салат романо и шпинат (можно заменить на другой салат), маслины (если любите, я готовлю без них), лук

Заправка: масло оливковое+мед+горчица+сок лимона+бальзамический уксус+соль+перец

Красная фасоль 1 банка

1 банка маленькая кукурузы

Тунец

1 большой болгарский перец

Майонез

Капец как вкусно

Кукуруза, сыр, зелень, салат, майонез

Я делаю обычно, что есть под рукой.

Огурцы, тунец, красный лук, вареные яйца, кукуруза, что-то из листьев салата или пекинская капуста, можно и помидоры. Комбинации разные бывают