Можно ли роллы и шаурму при грудном вскармливании после родов?

Можно кушать вообще все что хотите. Я не держала диету ни разу, кушала все как обычно

От сырой рыбы воздержитесь, а так да, можно))

Шаурму конечно не ела, но бризоль в род.доме уплела в обе щеки)))

До бургера только через недели 3 руки дошли😍

Шаурму ешьте только в проверенных местах, что бы мясо было свежее)))

Ой я в роддоме заказала себе роллы целый сет запеченных и ела сидела с кайфом 😂

Туда еще моим соседкам тортики приносили, соки, анын баарын жыргап ели сидели. На ГВ можно все, поэтому вообще не парьтесь и ешьте все что хотите))

Лучшая еда для кормящей мамы - это еда, которую готовила НЕ она 😁

Можно , как педиатр говорю !

Ешьте все кроме наркотиков,пива ,водки и всего спиртного)