Что можно есть при гестационном диабете: рецепты и советы

Сейчас эндокринологи, кто писал клинические рекомендации разрешили смешивать один вид углеводов (типа фрукт и фрукт, ягоду и ягоду), но риск полета намного выше и рекомендовано не 200, а 100 грамм максимум

По новым рекомендациям ягоды мешать можно, если нет вылета и до 100 грамм

@kosmo_pirozhok да я читала такое. Поэтому и написала, что от 10 ягод мне ничего не будет. Тем более кроме вот такого десерта я ничего не ела. Вот и не было вылета. Спасибо вам, что написали комментарий 🌸🌸🌸

@nezabudka_1988 да и потом за час до еды сахар не был повышен выше 5.1. О чем это говорит? О том что организм людей разный. И я свой организм точно знаю.

@polushina.1991, человек с 18 недели был с гсд и не нарушая диеты родил двух здоровых детей и для меня только это имеет значение

@nezabudka_1988 это вы, а это я, есть еще другие и тоже у них другой опыт. Если у вас такой опыт -это не значит, что только ваше мнение имеет место быть. Практика моя в 8 лет показывает разные результаты и разные организмы. Всего вам хорошего.

Сливки+ сметана+ягоды. Эти продукты были в холодильнике. А так молоко, белок, варенье или сгущёнка (я пока вместо сахара ложила сахзам тоже ничего) и ягоды.