Как понять, что ребенок устал: признаки и симптомы у детей

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО РЕБЕНОК УСТАЛ?

Вы ведь знаете, что дети - настоящие мастера скрывать свою усталость? Они могут активно играть, "носиться" по всей комнате, словно у них моторчик за спиной, а вы уже опоздали. Ребенок устал и мы получаем истерику, раздражительность и плохой сон.

Переутомление у детей - это состояние, которое может быть вызвано длительным и напряжённым трудом.

Оно характеризуется стойким чувством усталости, раздражительностью, головными и мышечными болями, головокружением и общим недомоганием. В некоторых случаях у детей может даже подняться температура или начаться тошнота.

Чтобы избежать переутомления, важно следить за сигналами тела ребенка:

🖇ребёнок трёт глаза и лицо;

🖇трогает уши, крутит волосы;

🖇зевает;

🖇поправляет одежду;

🖇отворачивается от общения (не слушает, не отвечает на вопросы);

🖇теряет интерес к игре;

🖇требует тактильного контакта (обнимается, тянется на руки);

🖇теряет внимание и начинает вести себя через чур активно, ребёнка сложно успокоить.

⬆️Это явные признаки того, что организм ребенка требует отдыха. Важно не игнорировать эти сигналы, ведь игнорирование может привести к более серьёзным последствиям.

В следующем посте я расскажу, как разгрузить нервную систему малыша и помочь ему успокоиться.

____

На фото уставшая Я 😃

#логопед #логопедмосква #запускречи #зрр #зпр #диагностика