Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Соня
Соня
Мама двоих (1 год, 3 года)

Болит желудок после голодания: что делать и как правильно голодать

Ну и в ж*пу это голодание😵‍💫

Я вообще посл месяц на пп, посл прием пищи у меня не позже 18:00. Решила вчера 1 день поголодать, воду пила, яблоко съела, потом огурец, когда почувствовала голод и все. Прошло легко)

НО! У меня с утра болит желудок, утром легкий завтрак поела. Теперь вообще началась диарея, хз может и хорошо, что организм очищается, но боль в желудке это что-то с чем-то 😬😬😬

Или я что-то неправильно сделала? у кого опыт есть, подскажите как правильно практиковать это хоть иногда 🙃

Может вообще ничего не надо было кушать?🤣

6
Здоровое питаниеГолоданиеСоветы мам

Комментарии

nargiza08

Наргиза

Мама дочки (6 лет)

Значит у вас повышенная кислотность. Вам нельзя голодать. Пп или интервальное, но не больше 16 часов

ainura_fitmom

Айнұр 🐾

Мама троих детей

Может быть это психосоматика? Ваше тело и лень все хочет добить вас, чтоб вы не мучались , не развивались и все оставили так , как есть! Ведь мозг не любит изменении или развитии)

sunnyush

Соня

Мама двоих (1 год, 3 года)

возможно) но поняла, что не подходит, лучше реально на пп буду ☺️

ainura_fitmom

Айнұр 🐾

Мама троих детей

удачи)

mama950203

Mommy

Мама двоих (младенец)

У меня с подросткового возраста был РПП( расстройство пищевого поведения). Весила кг 40, при росте 160 и вечно считала себя толстой, мучила жесткими диетами.

Честно, знаю вот эту все х*рню с голоданием, с диетами, с одно яблоко в день и весь день только на воде), только психика летела и желудок. Плюс ко всему, организм так стрессовал, что наоборот, откладывал все в запас, от всех этих диет я пухла, отеки, вечно была какая—то тучная.

К 20 годам начала изучать все это, пришла в зал, правильное НОРМАЛЬНОЕ питание и благо, отпустило все.

Так что, честно, нет у нас в организме чистки. Т.е вот эти: я поголодаю на воде- почищусь

Поголодаю на смузи( вообще тупизм)- почищусь.

Если вы сели на пп, то минимум 3 месяца надо, чтобы организм привык, принял, и потом начнутся сдвиги в весе, в коже, да и в самочувствии тоже)

Поэтому, не надо вот эти голодания, только хуже делаете себе

sunnyush

Соня

Мама двоих (1 год, 3 года)

спасибо, думала с голоданием изредка буду делать хорошо организму😅

Ну что все таки я вернулась обратно 😁 и это жесть с 6 утра схватки, приехала час назад раскрытие 3-4 см, это пиздец! я…

Ну что все таки я вернулась обратно 😁 и это жесть с 6 утра схватки, приехала час назад раскрытие 3-4 см, это пиздец! я думала уже все 10!😄 Такая боль ужас 😬

Было бы смешно ,если бы не было так грустно ((( Я бляха заболела 😭😭😭😭 Позавчера вечером почувствовала как щекочет в…

Было бы смешно ,если бы не было так грустно ((( Я бляха заболела 😭😭😭😭 Позавчера вечером почувствовала как щекочет в горле (на самом деле это мое самое слабое место ,но болею я крайне редко ).Думала от изжоги по вечерам и не обратила внимания.На утро уже кашель сухой ((При это чувствую я себя отлично .А эту беременность вообще слизи в организме больше ,потому как каждый день я встаю и плююсь как курильщик (((((Но тут не могу расплеваться (((все как пересохло ,выпила теплую воду с медом и куркумой полегчало и целый день не кашляла ,гоняю чаи ,пью аскорбат ,вечером даже ромашку с солодкой выпила ,сегодня с утра просто столько мокроты ,и прям чувствую как оно с легких все выходит ,делаю упражнение вдох руки в стороны и на выдохе как бы резко обнимаю себя ,ох и звуки из бронхов .Как все выходит ,аж бронхи болят .И ничего ж нельзя во время беременности .И я хз что это такое ,последний раз болела с горлом, как ангина ,в роддоме ,как родила Тею,но тоже без темпы.Уже не помню у себя кашля такого (((Чтобы вы уже побежали сдавать тест на корону?😬😬😬😬

Что за странная находка в кармане ребенка?

Шайтанамана новости... Нашла в кармане комбинезона ребенка какую-то ерундовину, я ее точно не клала,муж вообще сказал что это бесовщина какая то😂тем более с таким количеством булавок😬😬😬 Теперь хожу всякую дичь в голове гоняю🙄

Вчера одна знакомая сказала - рожать - это фигня, не парься вообще! Я говорю - а как же боль? Как это вытерпеть? А она…

Вчера одна знакомая сказала - рожать - это фигня, не парься вообще! Я говорю - а как же боль? Как это вытерпеть? А она ответила - ну знаешь, это такая боль, это же быстро проходит! Блин, она и сама по себе конечно энергичная и никогда неунывающая, может в этом дело🤷🏻 ♀ Мне б так, короче)