Мой путь к самоидентификации: как я научилась принимать себя

Доброе утро, мир!)

Вчера я сходила к психологу) 2 месяца был перерыв.

Говорит я большая молодец и у меня колосальные сдвиги)

1. Верный мужик продолжает атаковать, но манипуляции больше не задевают ни одну мою струну. Абсолютное безразличие.

2. Научилась рефлексировать, принимать эмоции такими, какие они есть, а не прятаться от них маскировать под "у меня всé хорошо"

Если грустно - грустим, это нормально. Если злимся - выпускаем гнев, а не запираем под "контролируй эмоции"

Если радостно здесь и сейчас, значит идем и улыбаемся, светимся и подмигиваем проходящим людям, а если они что то думают по этому поводу - это только их мысли)

3. Я идеальная мать)

Да, я иногда злюсь, повышаю голос. Иногда я устаю и хочу побыть одна в своей комнате, потому что мне так надо. Я не бросила их на няньку - я работающая мама, которая обеспечивает им безопастность, здоровье, мягкие стены вокруг и это нормально, что я не хочу с ними "сидеть в песочнице" на это и есть няня, которой плачу тоже я!

Да, им нужно мое внимание, но качественное, а не количественное и с этим я справляюсь хорошо.

4. Карьера.

Тут я тоже индефицировалась. Выражение "я человек команды" навсегда покинуло моé понимание. Какая нахрен команда...

Ну и вишенкой на торте было то, что на данный момент я прохожу.

А прохожу я уроки молчания, девочки)

Я искренне поражена, ну как же вокруг нас происходят события в желании нас научить и сделать лучше. Возможно позже я размотаю эту тему более глубоко, а пока внутренне приму информацию)

Желаю каждой из вас найти свое окно в мир самоиндефикации) Это увлекательное путешествие)