Синдром беспокойных ног при беременности: чем спасаются мамы
Меня настал синдром беспокойных ног.. это ужас. Чем кто спасается? Прям уснуть не могу 🫠
Комментарии
Магний
И когда судорога, старайтесь носок вверх тянуть - мне помогало
Меньше сладкого, особенно перед сном. Очень будоражит нервную систему. И Магний с хорошим составом. Треонат лучше
Под ноги подкладывала подушки, чтоб они выше туловища были
Мне помогло только контрастный душ и гель лошадиная сила с ментолом.
Не миновазин ни магний к сожалению не помог🤷
Мокрое полотенце под ноги - мой друг на все ночи…
По другому никак не могу уснуть.
Недель с 28 мучаюсь с судорогами по ночам,варикоза нет прописывали флебодию ,немного попила лучше от неё не стало.Перепробовала все советы тут,более менее помогает магний и магниевое масло на ночь.А так ещё советуют охлаждающие крема,ноги на возвышенность,контрастный душ
Вот только намазала троксевазином, легче не стала
Магний пью в лошадиной дозе, может надо поменять его.. видать не работает
Магниевое масло дико щипать начинает иду смывать постоянно
Если есть варикоз, то можно сходить к флебологу, я пила курс флебодии и курантила, было гораздо легче ногам, ушёл синдром и судороги
Варикоза нет, но судороги под утро в одной ноге 🤦🏻♀️пойду, ибо терпеть не смогу
@valia_k, Магни пью
И мажу миновазим по ночам
Мне Меновазин помогал, сейчас тоже иногда ночами такое бывает если очень много хожу и ноги устают , и сейчас тоже спасаюсь Меновазином, еще холодный душ, но хватало ненадолго, иногда успевала уснуть и не чувствовала больше беспокойных ног, а иногда не успевала уснуть и снова ходила мочила ноги холодной водой, а так больше ничего не помогало мне