Девчонки, хэлп, а то я что-то совсем духом упала😣
Дано: кс два месяца назад, диастаз (наверное не сильный), бандаж не носила после родов (знаю, что сглупила) и живот, который уходил вроде, а теперь будто перестал.
Что блин мне можно сделать теперь, чтобы вернуться в форму, ну или хотя бы близко подобраться? Или мне пипец, да??😩
Lyubov Мама троих детей
Привет! Сейчас надо выдохнуть)) всему свое время. Как только будет разрешено заниматься вернетесь в форму, с таким стремлением уверена что это будет быстро👍🏻 а сейчас я бы наслаждалась малышкой, ведь они так быстро растут и эти моменты младенчества не вернуть, в отличие от прекрасных форм❤️
Lyubov Мама троих детей
Кстати с первым, я просто очень много и активно гуляла с коляской, и я быстро вернулась в до беременную фигуру и без занятий)
KK❄️Мама дочки-младенца
Спасибо за поддержку 🫶🏻 ой наслаждаюсь не то слово 😻 просто стоило увидеть себя в зеркале и прям тоска накрыла …(
KK❄️Мама дочки-младенца
Ну я вот тоже стараюсь ходить много и активно, но спина отваливается очень быстро, плюс потеряно ощущение равновесия в теле что ли… какой-то прям дискомфорт от отсутствия некоторой оси / опоры… не знаю как объяснить… в общем поэтому долго сложно гулять , приходится подолгу отдыхать на лавочке. Стараюсь поднимать себя, заставляю
ТатьянаМама двоих (младенец)
Я что первый раз, что второй не носила бандаж. Пока не начала заниматься в зале, правильно питаться он у меня и не прошёл. Плюс у Вас всего 2 месяца прошло. У меня вот только сдуваться начал. Точнее он сдулся месяцам к 3-4 прилично так, а потом смотрю и прям брюхо у меня, подумала, что жирная, ан нет... К 6 месяцам вот ещё подсдулся
ТатьянаМама двоих (младенец)
@kkk409 после 6 месяцев, если со швом всё норм. Но я вообще пошла, когда сыну почти 5 лет было. Год занималась 2-3 раза в неделю. Питалась как обычно. Всё ушло. А потом залёт. 🤷🏾♀️после НГ пойду опять, наверное. Раз-два в неделю. Тренер ждет.
На фото это 9 месяцев тренировок. Считаю, норм живот🤷🏾♀️ беря во внимание, что я жрала и фаст-фуд и жареное и сладкое
Olga·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Живот будет уходить медленно и постепенно. Пока ещё мало времени у вас прошло. Начнете заниматься, дело пойдет быстрее, но до конца у меня ушел только через месяцев 8.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить