Что делать с животом и диастазом после кесарева через 2 месяца?
Девчонки, хэлп, а то я что-то совсем духом упала😣
Дано: кс два месяца назад, диастаз (наверное не сильный), бандаж не носила после родов (знаю, что сглупила) и живот, который уходил вроде, а теперь будто перестал.
Что блин мне можно сделать теперь, чтобы вернуться в форму, ну или хотя бы близко подобраться? Или мне пипец, да??😩
Комментарии
Привет! Сейчас надо выдохнуть)) всему свое время. Как только будет разрешено заниматься вернетесь в форму, с таким стремлением уверена что это будет быстро👍🏻 а сейчас я бы наслаждалась малышкой, ведь они так быстро растут и эти моменты младенчества не вернуть, в отличие от прекрасных форм❤️
Кстати с первым, я просто очень много и активно гуляла с коляской, и я быстро вернулась в до беременную фигуру и без занятий)
Спасибо за поддержку 🫶🏻 ой наслаждаюсь не то слово 😻 просто стоило увидеть себя в зеркале и прям тоска накрыла …(
Ну я вот тоже стараюсь ходить много и активно, но спина отваливается очень быстро, плюс потеряно ощущение равновесия в теле что ли… какой-то прям дискомфорт от отсутствия некоторой оси / опоры… не знаю как объяснить… в общем поэтому долго сложно гулять , приходится подолгу отдыхать на лавочке. Стараюсь поднимать себя, заставляю
Я что первый раз, что второй не носила бандаж. Пока не начала заниматься в зале, правильно питаться он у меня и не прошёл. Плюс у Вас всего 2 месяца прошло. У меня вот только сдуваться начал. Точнее он сдулся месяцам к 3-4 прилично так, а потом смотрю и прям брюхо у меня, подумала, что жирная, ан нет... К 6 месяцам вот ещё подсдулся
Ого! А когда можно в зал? И блин как его еще организовать, когда гв…🥺
@vaziaba22, вау 👏🏻👏🏻👏🏻 браво! а диастаз тоже был?
Живот будет уходить медленно и постепенно. Пока ещё мало времени у вас прошло. Начнете заниматься, дело пойдет быстрее, но до конца у меня ушел только через месяцев 8.