Расстройство сна у мамы после родов: как бороться с бессонницей
Девушки, если у кого-то было расстройство сна (я про вас) в первые месяцы жизни ребёнка, как боролись?
К сожалению, на фоне усталости у меня как будто развивается бессонница- не могу уснуть ни днём, ни перед сном
И ночью после кормлений начала засыпать по часу-полтора
По итогу почти не сплю, с ребенком уснуть тоже не удается
Может у кого-то такое было?
Комментарии
Они появляются только когда уже долго после кормления не могу уснуть
Но в целом я всегда на позитиве, то ест проблема чисто физического характера - короткий сон, частые вынужденные пробуждения и вот все сбилось
@annaizv, может пробовать сцеживаться на ночь и просить мужа кормить с бутылочки? Что бы иногда была возможность спать всю ночь 🤔
@noel-elastica.sexology, наверное я так и сделаю🙌🏻
Спасибо!
Что делать, если мужа задержали за пленку на стеклах авто?
Девочки кто не спит подскажите пожалуйста
У кого мужей или братьев задерживал за пленку на стеклах
Муж позвонил сейчас сказал не ждать типо задержали на два дня а я теперь не могу уснуть
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Как уснуть хоть ненадолго?😓
Схватки идут, но раскрытия нет😖
Боль сильная что-то...
Кого смотрел врач и после боли дикие и коричневые выделения???
Девочки, у кого нибудь детки истерили перед тем как уснуть?
Девочки не могу уснуть , у кого так же ????
Могут быть проблемы с расслаблением, есть какие-то тревожные мысли?
Сомнологи занимаются проблемами сна .