Как убрать диастаз после родов спортом: реальные отзывы мам
Девочки, после двух родов или у кого есть небольшой диастаз (2 пальца), вы пробовали проблему спортом решить.
Это реально вообще?
(в комментариях то, что меня не устраивает)
Комментарии
Я не могу с высоты опыта сказать точно, но у меня есть комплекс упражнений на антидиастаз, если хочешь скину.
Они точно работают, но будут ли эффективны именно в твоей случае с твоей степенью - не знаю
Делала узи и была на консультации у хирурга, у меня диастаз по белой линии 2 мм, и это рекомендация к ношению корсета при поднятии тяжести. Про спорт сказал можно, но не большой вес
@margo_tween хорошо, я неправильно выразилась. Визуально стало незаметно абсолютно. Меня интересует именно этот момент, а не вопрос полного избавления от диастаза.
@margo_tween, мышцы уже не срастутся, и они не сращивались до этого
Знаю много девушек , кто на спорте и с диастазои
Его только ушивать
Два пальца особо и смысла нет.
Я не хочу, во всяком случае, думать в ту сторону.
Хочу спортом.
@sunrise_sveta у Вас есть диастаз? Вы с высоты опыта говорите?
Шикарный пресс🫶