Mom.life
Sana
bayagy_kyz
Sana·Мама троих детей

Интимная гимнастика: реально рабочие упражнения для тазового дна

МАМАСИТЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ кто делал интимную гимнастику? Мне нужны реально рабочие упражнения. Может кто покупал онлайн курсы для тазового дна??посоветуйте плис.

20.08.2025

Лучший комментарий

Комментарии

sidorovaannnn
Анна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я много упражнений пробовала, честно говоря ни от каких особого результата не было. Да и мне моя гинеколог тоже сказала, что эффективнее с тренажером кегеля заниматься, я поэтому уже почти год с Kgoal тренируюсь. Так и результат быстрее заметила, и удобно, что через приложение можно отслеживать что уже хорошо, что еще нет. По мне так просто упражнения малоэффективны

21.08.2025 Нравится Ответить
israilovaaa
·Мама двоих (2 года, 5 лет)
стикер
20.08.2025 Нравится Ответить
israilovaaa
·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Я ходила на интимную гимнастику,есть результат. Онлайн курсам не доверяю

20.08.2025 Нравится Ответить
iodofol
🫀🫀🫀🫀·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

@tazia, @bayagy_kyz, девочки я просто купила курс в инсте, у назира айып, они там дают интим гимнастику, + фишки разные, мне очень хорошо помогло. Поизучайте

20.08.2025 Нравится Ответить
tazia

Я часто вижу Назик айым или Назира это другая?

20.08.2025 Нравится Ответить
iodofol
🫀🫀🫀🫀·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

@tazia, назик айым помоему другая, назира айып- и наргиза айыр это другие) у них ханыша айым помоему

20.08.2025 Нравится Ответить
darling.riri
darling.riri·Мама сына-младенца

@israilovaaa

20.08.2025 Нравится Ответить
iodofol
🫀🫀🫀🫀·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

Яяяяяя делала

20.08.2025 Нравится Ответить
bayagy_kyz
Sana·Мама троих детей

Давай, раскрывай карты 🤣спасай подругу

20.08.2025 Нравится Ответить
iodofol
🫀🫀🫀🫀·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

@bayagy_kyz, щас я тебе напишу

20.08.2025 Нравится Ответить
tazia

Здравствуйте, можете и мне рассказать пожалуйста?(

20.08.2025 Нравится Ответить
Читайте также