umm_safiya30
Умида·Мама троих детей
Какие гантели выбрать для домашних тренировок: вес и советы
Сколько кг гантели лучше купить для тренировки дома?
Комментарии
Если только начинаете,1,5 кг,потом можно увеличить вес
Нравится Ответить
@umm_safiya30, ну если стабильно будешь ты тренироваться,тогда 3 со временем покажется мало
Это если лучше результат захочешь
А так,конечно,пока 3 хватит
Нравится Ответить
@umm_safiya30 надо вес постепенно увеличивать, иначе смысла не будет
Нравится Ответить
Почему? Я не хочу качать руки. Просто чтоб похудели и поддерживать фигуру.
Нравится Ответить
Разборные берите