Девочки, кто страдает паническими атаками/тревожностью? Чем можно себе помочь? Если ничего не делать , это опасно? У меня первый раз появилось в беременность, сейчас почему-то участились , почти каждый день без причины . Это лечится только антидепрессантами и прочими сильными таблетками ?
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Элина Ли·
Мама двоих (младенец)
Мне помог Алексей Красиков. Наберите в ютубе, у него много видео про ПА. Он меня с того света вытащил, полностью голову перепрошили с ним без каких-либо медикаментов.
Валерия Аунман (Яковлева)·
Мама двоих (младенец)
Не только антидепрессантами, но и придется работать с психологом постоянно.
У меня тревожное расстройство и окр. Я ничего не делала много лет, просто старалась с этим жить, потом заболел сын, не успели выписаться из больницы как он заболел опять, череда болезней выбили меня из колеи, так как мое тревожное расстройство и окр ( выражается в навязчивых мыслях) мне надо все контролировать и когда происходит что-то внезапное, что от меня не зависит, начинаются атаки, я почти перестала спать и как следствие начались галлюцинации. Пришлось обратиться к психиатру.
Конечно убрать это навсегда не получится никогда, но корректирую это и научилась справляться с паникой.
Так что лучше обратиться за помощью, дабы не усугублять проблему)
Елизавета·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Еще это лечится когнитивно-поведенческой терапией. Но это надо не только с психологом 1 раз в неделю работать, но и делать дз, практиковать навыки новые. ПА так уйдут