Панические атаки при беременности и после: чем помочь себе?
Девочки, кто страдает паническими атаками/тревожностью? Чем можно себе помочь? Если ничего не делать , это опасно? У меня первый раз появилось в беременность, сейчас почему-то участились , почти каждый день без причины . Это лечится только антидепрессантами и прочими сильными таблетками ?
Комментарии
Не только антидепрессантами, но и придется работать с психологом постоянно.
У меня тревожное расстройство и окр. Я ничего не делала много лет, просто старалась с этим жить, потом заболел сын, не успели выписаться из больницы как он заболел опять, череда болезней выбили меня из колеи, так как мое тревожное расстройство и окр ( выражается в навязчивых мыслях) мне надо все контролировать и когда происходит что-то внезапное, что от меня не зависит, начинаются атаки, я почти перестала спать и как следствие начались галлюцинации. Пришлось обратиться к психиатру.
Конечно убрать это навсегда не получится никогда, но корректирую это и научилась справляться с паникой.
Так что лучше обратиться за помощью, дабы не усугублять проблему)
Еще это лечится когнитивно-поведенческой терапией. Но это надо не только с психологом 1 раз в неделю работать, но и делать дз, практиковать навыки новые. ПА так уйдут
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Мне помог Алексей Красиков. Наберите в ютубе, у него много видео про ПА. Он меня с того света вытащил, полностью голову перепрошили с ним без каких-либо медикаментов.