ГТР и тревожно-депрессивное расстройство: симптомы и лечение АД
У кого было, есть гтр или тревожно-депрессивнре расстройство? Какие симптомы физические были? Как долго лечились и какими антидепрессантами, сразу ли помогло? Спрашиваю, потому что хочу найти таких же людей как я, меня конкретно больше всего беспокоит тошнота и тревога сильная, до начала приема ад были еще куча других симптомов и проблемы жкт гораздо выражены были
Комментарии
@yuliya_yuliya97, я совершила большую ошибку, из-за страха перед побочками, я пила все 5 месяцев 10мг вместо положенных 20мг, стало совсем немного лучше только… пароксетин пью
@asya.khromova.04, так может быть вам нужно постепенно ввести все таки нужную дозировку и посмотреть ? 5 месяцев это довольно большой срок
@yuliya_yuliya97, да я уже пью нужную дозировку несколько дней
При гтр или тдр помогает КПТ подход. Почитайте.
Если нет желания/возможности идти в терапию, есть добротные книги по этим темам.
Физ симптомы говорят о том, что в теле много осело непрожитых эмоций, чувств. Дать им выход, прожить, принять…
В момент тревоги четко понимать ее причину, иметь связь с телом и неск для вас рабочих техник.
Обнимаю вас🤞🏻❤️
@psiholog_ml, вы меня так успокоили 😢❤️❤️❤️ спасибо вам🌸 огромное . А то я просыпаюсь каждое утром и думаю что я никогда не смогу избавиться от этого состояния
@abu_bella, депрессия или тревога часто искажают реальность.
Действительно может казаться, что это на всегда и тп
Это мысли по типу катастрофизации.
Следует обращаться к фактам в такие моменты и заниматься тем, что раньше приносило удовольствие (хобби, спорт, друзья и тп), но без ожидания вау эффекта и мотивации: пока так. Этот период чертовски сложный, но он конечный❤️❤️❤️
Обнимаю вас!
Ужасно 😞
Очень вам сочувствую
Я смогла перебороть с помощью психотерапии, была на грани. Физические симптомы разные были: тошнота, диарея, панические атаки, тревога сжирающая изнутри, отсутствие аппетита.
@abu_bella, но у меня все это время был рецепт на АД, но смогла справится
@hellyy, подскажите пожалуйста вы именно кпт прошли?
@abu_bella, с разными . Каждый помогал на разных этапах, но вот первая была кпт и смогла вывести из острого состояния
А вам психиатр посоветовал идти в терапию личную ?
@angelina_psiholog, но что можно обсуждать с психотерапевтом я даже и не знаю, я подозреваю что меня переклинило в момент беременности из за токсикоза начался страх и тошнота с тех пор со мной, что тут еще можно обсудить 🥲😅
@asya.khromova.04 все что посчитаете нужным. Думаю, все намного глубже. Что-то было спрятано глубоко, а во время беременности рвануло.
@asya.khromova.04 вы главное, начните препараты пить. Если оч не хотите в терапию, насильно не нужно конечно! Но врачу доверьтесь. Вам легче станет
Если хоть немного будет полезно - мой тг канал
ссылка
У меня ипохондрия начинается, когда обостряется тревога. И вылезает вся хроника. Сразу по позвоночнику бьет, хотя это никак не связано, казалось бы. Апатия и нет сил.
Никогда не пила таблетки. Клинический психолог и сама разгребаю регулярно.
Я ходила к психологу, прекрасная женщина, мне очень нравились наши беседы, но за несколько недель, результата мы не достигли от слова совсем, она мне сказала, что здесь без медикаментозной помощи не обойтись, нужно стабилизировать состояние, и тогда уже заниматься с психологом. У психотерапевта не была, цены у них очень прям кусачие, пила элицею, и могу сказать, что это совсем другая жизнь… без нервов, всплесков, ровное эмоциональное состояние весь день, без депрессий, слез, кучи тревог…