Как избавиться от бессонницы и быстро уснуть - советы мам
Как избавиться от бессонницы?🥲
Хочу спать но не засыпаю туда сюда верчусь кручусь всякие мысли в голове и так до 2-3 часов
Как избавиться от бессонницы?🥲
Хочу спать но не засыпаю туда сюда верчусь кручусь всякие мысли в голове и так до 2-3 часов
Марьям·
Мама сына (1 год)
Перед сном кофе , чай пьете ?
Djamikaa✨··
Мама троих детей
Нет вообще
Марьям·
Мама сына (1 год)
Мне помогает считать
Djamikaa✨··
Мама троих детей
Пробовала не получается 🥲
Саидика Мама·
Суры читайте
Я быстро засыпаю так
Djamikaa✨··
Мама троих детей
Попробую Ин шаа аллагь
Каррррмаааа·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Убрать телефон 📵 проверено на себе , но я тупица в 00:11 сижу в телефоне зная что в 5:30 надо встать и идти на работу , зная что весь день буду сонная ходить