ПМС симптомы: когда появляется и как отличить от проблем
Дівчата, хто відчуває пмс
В які періоди зазвичай пооявляється і які симптоми?бо в мене їде дах... хочу заспокоїти себе, що це просто пмс, а не так все херово..
Комментарии
Я думаю, у Вас депресія, а не пмс, для пмс ще рано, бо недавно роди. Тут магній, як писали вище не допоможе. Вам треба допомога спеціаліста і боятися не варто чи списувати на такий день, поганий настрій. Зараз багато онлайн можна звернутися, але не затягуйте, бо затягнення веде до довгого відновлення.
У вас после родов восстановился цикл? На гв? Как со сном? Как с питанием?
У меня периодически как начало депрессии бывает, особенно когда дети болеют, днями дома (все лето без садика/школы я с четырьмя одна)..
Тоже вначале на пмс списывала, но чувствую, что тут глубже пошло.
Разбиралась вместе с чатом жпт, искала что можно сделать, чтоб облегчить состояние.
В мене за 2-3 дні до дня Х починає їхати дах і начебто з ланцюга зірвалася. Допомагає спорт, магній і трохи солодкого або солоного)) можна з ігристим)
За дней 10 начинается раздражительность и по нарастающей до самих месячных, за день -два до них меня на столько все раздражает что могу пить успокоительные, плюс аппетит очень сильный, грудь наливается так что аж болит , живот надувает.
Тягне у грудях за 2 дні до початку місячних, все бісить і хочу багато їсти чогось, що зазвичай не їм - якісь чіпси .
Я дуже добре відчуваю пмс.
Якщо у вас так раз на місять то це пмс. Якщо це рандомно то не факт.
У мене кожного разу за 3-4 дні до місячних я стаю дратівлива, погано сплю, наливається груди. І в цілому мене може вибісити якась річ, на яку я в звичайному стані навіть не зверну увагу.
Але я їм трохи чорного шокаду, артишоки і все проходить не так погано 🤣
Груди як мішки з цементом, важкі, набрякші і чутливі, а в мене розмір 80G, і це капець. Перепади настрою, втома і роздратування, апетит шалений і набряки. За день до місячних набряки спадають і одразу -2-3 кг.