Интервальное голодание до 8 утра четверга: получится ли?
На счет Интервального голодания, хочу голодать до 8 утра четверга. Надеюсь получится
Лучший комментарий
При диабете, панкреатите очень стремно долго голодать, лучше наладь питание, чем мучить организм
Комментарии
Открою секрет, интервальное голодание подразумевает под собой не жрать по ночам) Все очень просто. Не есть с 6 вечера до 8 утра, чем не интервальное голодание? Это здоровый адекватный вариант. А придумать себе голодать сутками, это просто глупость, не приносящая пользы. Особенно учитывая, что у Вас какие-то вопросы по здоровью.
@dashalebedeva25.04.151 на заборе тоже кое-что написано😉 Включайте критическое мышление и адекватность.
Сегодня вечером вторник, т.е больше суток голодать? Зачем??
Силу воли вырабатывать, ну сократить количество кофе до 1 чашки ( это будет первый шаг), потом постепенно увеличить интервалы между приёмами пиши, а не вот так резко
Может попробовать увеличить интервалы между питанием, питаться 3-4 раза в день...
При диабете, панкреатите очень стремно долго голодать, лучше наладь питание, чем мучить организм
Это не вариант вообще , кушать надо нормально, силу воли вырабатывайте не кушая после 18 и все получится . А так-это ерунда полнейшая. Хоть голодай, хоть нет -вес не уйдет за месяц , это год и годы работы 🤷♀️
Ох Дарья, с таким подходом доведёте вы себя до больнички тьфу-тьфу. Найдите может платно себе хорошего эндокринолога, или может на Макаенка 17 обратитесь, там хорошие специалисты, вам помогут, ну у вас не такой диагноз чтобы говорить "я сама себе эндокринолог", нужно всё-таки найти специалиста, а не рубить с плеча
@dashalebedeva25.04.151 я смотрю на вас, вас шматает, то голодаю, то в бассейн, то ем, то не ем, нужно устроить чёткий план! И будет всё хорошо, всё у вас получится!
@katy2204, в этом месяце очень мало и есть большие траты в этом месяце. На врача в этом месяце нету денег
@dashalebedeva25.04.151 можно ж и не в этом месяце, а в октябре, зато будет время найти и записаться к врачу, ведь к хорошему врачу не всегда можно быстро попасть...
Один вопрос, зачем? Похудеть-не похудеете, только лишний стресс и для вас и для организма
@janied, я изменила мнение. Я живой человек имею на это право
@dashalebedeva25.04.151, конечно имеешь право. Просто нужно найти хорошего врача и заниматься своим здоровьем, а не слушать кого попало. Есть бесплатная медицина, которой ты имеешь право пользоваться.
@janied, мои бесплатные эндокринологии только выписывают инсулин
Открою секрет, интервальное голодание подразумевает под собой не жрать по ночам) Все очень просто. Не есть с 6 вечера до 8 утра, чем не интервальное голодание? Это здоровый адекватный вариант. А придумать себе голодать сутками, это просто глупость, не приносящая пользы. Особенно учитывая, что у Вас какие-то вопросы по здоровью.