Услуги психолога для мам: помощь при тревоге и депрессии

Мамочки, всем добрый вечер!

Хочу рассказать вам о себе и предложить свои услуги.

Меня зовут Голубцова Юлия, я практикующий психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Это подход в котором фокус нацелен на работу с вашими мыслями и убеждениями (когниции), а так же мы учимся встраивать новое поведение, которое будет помогать вам справляться с жизненными ситуациями.

С какими темами я могу вам помочь:

-Если вы ругаете себя и плохо о себе думаете

-Если у вас есть сложности в личных отношения (с партнёром, родителями или детьми)

-Если вам сложно взаимодействовать с социумом

-Если у вас бывают навязчивые мысли или вы устаёте от своих мыслей

-Откладываете дела или наоборот, считаете что должны быть более продуктивными

-Много тревожитесь и чувствуете себе в постоянном контроле

-Наблюдаете у себя апатию, усталость и бессмысленность жизни

Так же я работаю с депрессией, обсессивно-компульсивным расстройством, паническими атаками и генерализованным тревожным расстройством.

Если у вас появились вопросы или вы хотите записаться на консультацию - пишите в телеграмм @Julia_Aelen