Как похудеть на 10 кг при росте 160 и весе 58: лайфхаки
Девочки как худеете ?? Лайфхаки кидайте.
Убрать надо живот и бока
Сейчас вес 58 и рост 160. Надо скинуть около 10 кг.
Девочки как худеете ?? Лайфхаки кидайте.
Убрать надо живот и бока
Сейчас вес 58 и рост 160. Надо скинуть около 10 кг.
Sanaa·
Мама сына (5 лет)
Со вчерашнего дня начала питаться 2 раза в день. В инста видела у одной девушки. Завтрак в 10.00ч и ужин в 17:00ч и все. Попробую так.
Si·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я которая скидываю с 65,7 до 59 и сейчас 62 уже третий месяц при росте 165 🗿
unity-boomer-9j@icloud.com·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Посмотрела, Интервью Ирины Винер и она сказала «меньше жрать» вот что поможет)) собираюсь этого придерживаться, после родов буйыртса
Mакось Хасен·
У меня такие же параметры скинула 2 кг,была 56 потом приболела и набрала обратно 🗿
Наргиза·
Мама дочки (6 лет)
Спорт и дефицит калорий
Айнұр 🐾·
Мама троих детей
Кушать меньше и двигаться больше 💘
Lovely··
@hot2, любое движение. Шаги, домашние тренировки.
Рамина··
Мама четверых детей
@hot2, я после родов стала 85 долго худела, и пп и ван фит и герболайф. Гормоны сдала витамин д низкий и печень жиром заплыла. Я лечение начала с печени и гормоны восстанавливаю. А в живот начала липолитик колоть. Овсяное молочко 3 р в день вообщем за 2 недели 3 кг. Так что в первую очередь проверьте гормоны витамин д.
Айнұр 🐾··
Мама троих детей
@hot2, любые)