Остеохондроз: как быстро помогает лечение и убрать скованность в спине?
Остеохондроз! Девочки, кто знаком с этим недугом, болит спина в одной точке между лопаток, достаточно давно, иногда немеют руки-после сна. Невролог назначил уколы (элоес, нейробион)+таблетки Мидокалм.Как быстро должно помочь лечение? Какие симптомы бывают у вас? Как убрать эту скованность в спине 😭
Комментарии
Спина болела 9 месяцев, прошла только после массажа. МРТ не делала
Спина болела где то месяца 3-5 не помню уже .
По итогу мне помогла зарядка каждый день и растяжка спины .
@svetlyachok785, увидела рилс как то в девушки на эту тему ну и начала делать .
@mamatimi0307 спасибо, массаж общеукрепляющий или специальный?
@svetlyachok785 общий ,, расслабляющий ибо меня так сводит ... Когда я ору от боли и обезболине помогает ибу к массажисту
...
Муж. Вообще не о чем массаж , а любоб что бы до боли и посильнее массаж ...
Девочки, а если неделю все лечу, когда должно быть облегчение? Как у вас проявляется?
Йога, пилатес, вот серьёзно, мне это очень помогает при остеохондрозе
Во время обострения зарядку нельзя!!!
А так, курсом мидокалм+аэртал в таблетках. Дней 10
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Массаж каждые полгода, спорт. Таблетки и уколы дают временный эффект.