Остеохондроз: как быстро помогает лечение и убрать скованность в спине?
Остеохондроз! Девочки, кто знаком с этим недугом, болит спина в одной точке между лопаток, достаточно давно, иногда немеют руки-после сна. Невролог назначил уколы (элоес, нейробион)+таблетки Мидокалм.Как быстро должно помочь лечение? Какие симптомы бывают у вас? Как убрать эту скованность в спине 😭
Комментарии
Спина болела 9 месяцев, прошла только после массажа. МРТ не делала
Спина болела где то месяца 3-5 не помню уже .
По итогу мне помогла зарядка каждый день и растяжка спины .
@svetlyachok785, увидела рилс как то в девушки на эту тему ну и начала делать .
@mamatimi0307 спасибо, массаж общеукрепляющий или специальный?
@svetlyachok785 общий ,, расслабляющий ибо меня так сводит ... Когда я ору от боли и обезболине помогает ибу к массажисту
...
Муж. Вообще не о чем массаж , а любоб что бы до боли и посильнее массаж ...
Девочки, а если неделю все лечу, когда должно быть облегчение? Как у вас проявляется?
Йога, пилатес, вот серьёзно, мне это очень помогает при остеохондрозе
Во время обострения зарядку нельзя!!!
А так, курсом мидокалм+аэртал в таблетках. Дней 10
Массаж каждые полгода, спорт. Таблетки и уколы дают временный эффект.