Татьяна
tatianamikulskaya
Татьяна·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Рыба по-датски: рецепт с фото для семейного ужина

post image

Рыба по-датски🤤

Вообще рецепт в оригинале называется зубатка по - датски, но я делаю не только из зубатки, а из филе любой белой рыбы.

По вкусу можно ещё в один слой добавить лук репчатый, но я вместо него добавляю картофель, нам так рецепт зашёл больше.

Ингредиенты:

1. Любая белая рыба филе - 500гр.

2. Помидор - 2шт.

3. Куриное яйцо - 2шт.

4. Лимон.

5. Сливочное масло - 50гр.

6. Сметана жирность 15% либо 20%— 1.5ст.л.

7. Мука - 1ст.л.

8. Соль, перец, укроп/петрушка.

9. Панировочные сухари - 2ст.л.

10. Картофель отварной - 3шт.

Приготовление:

1. Смазываем форму маслом, присыпаем сухарями.

2. Филе режем кубиками, выкладываем в форму, солим, перчим, сбрыгиваем прям хорошо соком лимона.

3. Сверху выкладываем кружочками нарезанные помидоры.

4. На помидоры выкладываем картофель, солим и перчим.

5. Смешиваем сметану, муку, яйца и заливаем сверху, разравниваем.

6. Ставим в разогретую духовку 180° на 50 минут.

Как будет готово присыпаем зеленью.

Ужин - пальчики оближешь☺️ У нас в семье не особо любят рыбу, но эту съедают только в путь😅

152

Комментарии

13tm
@13tm·Мама троих детей

Можете сказать какую рыбу так запекать пробовали?

Я в рыбе совсем не разбираюсь , но очень захотелось попробовать 🥹

Из белой знаю только минтай😂

Нравится Ответить
tatianamikulskaya
Татьяна·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Зубатку, пангасиус, муксун)

Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
nastya_rec
Анастасия ·Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)

Где купить свежую камчатскую семгу по 450 рублей?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

На Енисейском рынке камчатская семга всего по 450 р. Очень свежая, запах просто обалденный 😍 Я одну рыбу всегда режу на стейки, филе солю, плавники и хвост на уху

568
nastya_rec @sultasha, в след раз поеду, скажу гони откат мне
kitana__ Купила)) Продавец сказала Вам спасибо, говорит скидку сделает за такую рекламу 😀
nastya_rec @kitana__, на самом деле хорошая рыба у неё и цена отличная 👍🏻
Читать все 68 комментариев →
Элина
elina_ks
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Меню на день: завтрак, обед, ужин и перекусы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

07.08.2025

Завтрак: яйца с помидором, ветчиной и петрушкой

Обед: свиная отбивная с овощами и салатом

Ужин: картофель с филе курицы + салат овощной

Перекус: хлебцы с творожным сыром, филе курицы и огурцом + дыня

3
mainna13 Вопрос, сколько вы наберете через месяц при таком рационе)
yourenotme Это вы так худеете?
anna2210 Комментарии от тех кто худеет на кефире и яично гречневой диете 😁 Я бы еще накинула 200/300
Читать все 28 комментариев →