Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Julia
Julia
Мама дочки-младенца

Ужасная усталость от материнства: как справиться с выгоранием

В последние 2 дня накрыло чувство сильной усталости, как физической, так и моральной. Ужасно надоело переживать каждый день , «день сурка» . Думаю о том, что завтра будет тоже самое и прям поднимается волна негодования. Люблю свою дочь, но быть мамой такая тяжелая работа

30

Лучший комментарий

damanepogostu

Guzel

Мама сына (1 год)

Это нормально, меня переодически до сих накрывают такие мысли, но этот период слишком короткий, как банально бы это не звучало… старайтесь разбавлять рутину (то что делаю я): пойти гулять в другое место, заказать вкусную еду, потанцевать с дочей/сделать зарядку, какие то новые игры совместные…

Обнимаю вас 🫶🏻

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

Спасибо ) вот я примерно такими мелочами стараюсь разбавлять тоже , жду когда доча подрастет и будет больше развлечений 😅

Комментарии

moossya

Мару

Мама двоих (4 года, 5 лет)

Может со временем у Вас появятся подружки! У меня появились две - наши дети ровесники, познакомились в чате беременных еще, но близко стали общаться позже, и Вы знаете, они - моя вторая семья, так разгружаюсь, когда они рядом❤️ желаю Вам тоже находить время для перезагрузок 🫶🏼

edunamore

Дарья

Мама сына (1 год)

О дааа 🙃🙃я с вами 🙌

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

Сочувствую 🥴😂

byzz

Алёна

Мама двоих (4 года, 8 лет)

Надо дожить до садика

anya2318

Анна

Мама двоих (1 год, 9 лет)

Меня до сих пор подкрывает , спасают приезды родителей и мы начали в сад ходить

khalatik

Халат💅🏻

Мама дочки (5 лет)

Да, тяжело, день сурка в натуральном виде)

Как-то разнообразьте свою жизнь, гуляйте в разных местах, чем-то займетесь, я, например, занялась спортом и вышивкой.

Короче нужно разнообразие и чтоб ребёнок не был в голове 24/7.

khalatik

Халат💅🏻

Мама дочки (5 лет)

@jvinter, энергия дается под действие👌🏻

alekseenko.alina1988

Алина

Мама сына-младенца

@jvinter хорошая идея, мне очень помогает! Пошла когда у сына был регресс сна и он хотел чтоб только я его укачивала, а он парень крупный и мою спина со мной попрощалась, зал спас!! Сейчас ребенок 12 кг, а я его и на прогулках таскаю и укачиваю и спина не болит!!! Если есть такая возможность оставить на время ребенка и пойти в зал, классно . Так и себя можно подтянуть физически и чуть морально разгрузить.

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

оставить я могу с мужем вечером , проблема пока себя вытащить из дома 😅 ибо к вечеру я без сил )

arboleda

Arboleda

Мама двоих (1 год, 14 лет)

Как я Вас понимаю.

Мне кажется, так накрывает любую маму, которая занимается детьми))

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

о, он мне обещал полноценный выходной дать )) в остальном у нас мало вариантов для маневров 😄

arboleda

Arboleda

Мама двоих (1 год, 14 лет)

ну это уже отлично! 👍🏻

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

да, в ближайшее время воспользуюсь))

elena_krd91

Elena_krd

Мама дочки (5 лет)

Я с дочерью 24/7 уже почти 6 лет. С садом не получилось, ходим на очень много развивашек. Я выгорела до такой степени что утром не хочу открывать глаза. Устала, очень. О свидании с мужем речи нет, помощи нет (кроме мужа). Просто устала. Дочь безумно люблю, все для неё, вся жизнь для неё, но я очень устала

elena_krd91

Elena_krd

Мама дочки (5 лет)

@anna_dreamland, спасибо ❤️ я думаю каждой маме нужна поддержка, силы и отдых❤️ я всем-всем мамочкам желаю побольше отдыхать и набираться сил для своих любимых малышей ❤️

olga777olga

Ольга

Мама дочки (2 года)

Звучит жутко, если честно..

Я за два года то себя потеряла, по кускам собираю, когда уже не круглосуточно ребенку нужна.

А тут 6 лет..

elena_krd91

Elena_krd

Мама дочки (5 лет)

@avdeenkoolga7, тяжело, но я выбрала здоровье. В саду дочь часто болела и очень тяжело переносила температуру, с частыми госпитализациями. Я болела вместе с ней. В итоге решили укреплять иммунитет, ходит на плавание, на подготовку к школе, к логопеду, на танцы, лепка и изо, плюс восполняет недостаток общения. Решили так. Другая проблема что везде нужно водить, организовать, помощи нет, и ещё у неё очень плохой сон, крутится. Я из-за этого плохо сплю. В общем накопленная усталость уже. Но решили так. Да, я сейчас уже тоже нужна не круглосуточно. Но все обучение (чтение, прописи и т.д.) на мне, а мама моя ещё и тюкает, то не так, это… в общем нюансов много, но я стараюсь сделать для дочери все максимально что могу

damanepogostu

Guzel

Мама сына (1 год)

Это нормально, меня переодически до сих накрывают такие мысли, но этот период слишком короткий, как банально бы это не звучало… старайтесь разбавлять рутину (то что делаю я): пойти гулять в другое место, заказать вкусную еду, потанцевать с дочей/сделать зарядку, какие то новые игры совместные…

Обнимаю вас 🫶🏻

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

Спасибо ) вот я примерно такими мелочами стараюсь разбавлять тоже , жду когда доча подрастет и будет больше развлечений 😅

anna_dreamland

Анна Цуканова

Мама двоих (младенец)

Надо устроить отдых себе, хоть ненадолго. Если есть возможность попросите о помощи 🙏🏻побудьте не мамой а самой собой хоть недолго

jvinter

Julia

Мама дочки-младенца

У меня тут только муж есть, который работает много , он занимается дочкой, но после работы) поэтому я практически всегда одна, из-за этого накрывает переодически

anna_dreamland

Анна Цуканова

Мама двоих (младенец)

тогда либо сменить картинку ( например сходить погулять с ребенком в другое место или пока спит в коляске самой посидеть в кафе выпить вкусный кофе). Сесть и подумать « что меня сейчас порадует» например съесть вкусный торт, купить новые свечи, чтобы муж цветы подарил, сделать маску для лица. И стараться в течении дня уделять 5 минут на такие маленькие радости. И главное не пытаться успеть все ( и убрать и приготовить и с ребенком позаниматься)

Что вы подарите мне на День рождения?

Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)

Отменяете ли занятия?

Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫